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痛み（いたみ）と痺れ（しびれ）

抗癌剤の後遺症（痛み・痺れ）とその対策：

抗癌剤（抗がん剤・抗ガン剤）の後遺症：

一番厄介なのが”痛しびれ”

解決のための具体的な実践案を提示しますね。

▶準備中▶

そんなに身体にいいなら買ってみようとスーパーに行くとあっさり売り切れていた。

売れ残りが、例外的に、みすず豆腐の「ひとくちさん」　小さくカットしてある高野豆腐。お値段は、みすずのオンラインショップの275円に対して210円以下だったから、普通にスーパーで買うもんだと。

アマゾンもヨドバシも見てみたけど、全然ディスカウントになっていない。正価販売。下手すると、其れより高い。

多分、街中でも個人商店へきてしまうと、正価販売レベルになるかと。バイヤーがいてそれなりに頑張ってくれるスーパー。業務スーパー、ディスカウントスーパー（ドンキ）、ドラッグストアの食材コーナー、普通のお食品スパーも悪くない。先ほどの210円は普通の食品スーパーだから。

高野豆腐は、日持ちがする。普通で1年。だから、見つけた時に少しずつ仕込んでいくスタイルで十分。大手の通販サイトは却って高いものになるか、大量まとめ買いをお強いられる。

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高野豆腐：

テレビで肥満との関係で紹介されていた

林修の番組だったと思う。

2026年10月8日放送の『林修の今知りたいでしょ！』（テレビ朝日系）

「体重の新常識完全マスターSP」

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テレビ番組で紹介されていた内容は、2026年10月8日放送の『林修の今知りたいでしょ！』（テレビ朝日系）の「体重の新常識完全マスターSP」です。番組内では、高野豆腐が内臓脂肪を減らし、肥満を予防・抑制する強力な味方になるという最新研究が紹介され、大きな話題を呼びました。 [1, 2, 3, 4]

高野豆腐が肥満抑制に効果的とされる主な理由は以下の通りです。

肥満を抑える2つの新常識

「痩せホルモン」GLP-1の分泌を促進：信州大学医学部の田中直樹教授らの最新研究により、高野豆腐を食べると腸内で脂肪燃焼の促進や食欲抑制の効果があるホルモン「GLP-1」の分泌が高まることが判明しました。 [1, 5]
レジスタントタンパクの効果：高野豆腐の製造過程（圧縮・凍結・熟成）で生まれる「レジスタントタンパク」は胃で消化されにくく、小腸の奥まで届いて腸内細菌に働きかけ、効率よくGLP-1を増やしてくれます。 [1, 6]