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追伸：
一過性のものではなさそうだ。
数日経過しても収まらない
深刻🦆
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身体の中の毒を出す。セミ断食。その前にコーラック。少し多めに水を飲む。コーヒーでも構わないが、お勧めは多分嫌間違いなくお水。
食事は植物中心に。胃腸の負担になる。胃腸のお掃除。
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運動と睡眠
運動は散歩。歩数はあまり意識しないで。多いと逆の問題も出る。５９６３（ご苦労さん）。
医者に聞けば7500歩とか8千歩とか言い出すが、7979（泣く泣く）ギブアップになり兼ねない。何事も控えめに。
無理して寝ない。
お布団は暖かく（温かく）しておく。
お気に入りのぬいぐるみを侍らす
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難しい問題を抱えていると、その問題が横たわっている限り、頭痛は止まらない。仕事で抱えてしまった問題は猶更。
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