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朝散歩七日目
もう数えるの止めたのに
今朝はルートとしては完成形🦆
石の上を歩くルートは多分だけど足の裏というか足首というか日頃あまり使わないところを刺激してくれる。スポーツ科学的な是非はあるだろうが、時間が掛かった割には１００メートルもないかな。
放尿場所も見つけた。万一の退避場所みたいなもの。
太陽が上がっているので、やはり夏の日差しは朝でも厳しい
少し汗をかいたがシャワーするほどではない
歩数はまあまあ４千歩確保
１日の目標を朝の時間に達成って
今日は後何したらいいの？
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散歩ですれ違う人
昨日の人じゃないけど色々いる
軽い会釈で済ますのが、まあ、無難と言うこと
アイコンタクトは、知り合いは別として、基本避ける
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そう言えば、散歩の時の対応が理由で、以前、何か犯罪あったね。散歩中に人に聞こえる声で会話していた女性が、それだけでターゲットになった。その時は、警官も巻き添えにあったような。人質立て籠もりであったか。
そう思うと、
いつも同じ時間、同じ場所、という繰り返しには
余計なリスクが潜んでいるのかも知れない。家の前を通るだけでも、相手には監視されていると思わせることも考えられる。散歩中の写真撮影も、やはりって言の注意が必要。
積み重なると余計なストレスに発展しかねない
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夜型人間の朝散歩は地獄
少なくとも
初日
二日目
三日目
朝の厳しさだけでなく、睡眠パターンも狂って、言うなら一日中が大変。不定期に睡魔が襲って来る。かと言って、寝ることが出来るタイミングもあれば、絶対できないことも。車に乗る日は、睡魔どころではない。
七日目で克服できた？。そんな簡単にはいかない。しいて言えば、狂った状態になれて来たと言う感覚。
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