毎日何歩?▶4千歩/日▶4万歩/週

いまどき
こんな歩数計
誰も
持っていない
今は
リストバンドか時計


/


まあ、普通は、

朝と言うか午前中は、先ずは、仕事場までの移動。

関連部署との調整があれば、社内の横移動。

客先仕事の人は、地獄。なんとか、客先で寛ごうとするが、ノルマ件数が冷酷に次を指さす。

在宅ワークだとほぼゼロ。

お昼は、

ランチを食べに移動。安月給組は近場で済ます。高給取りは評判の店を探して移動。

午後は、午前の続き。外回りは拠点に戻る。

夕方は?

残業に備えて軽く


理屈を並べても気持ちは良くならない


昔なら1日1万歩

だから万歩計

今は

兎に角歩くだから歩数計

何歩?

ラッキーナンバー

みんなで困っている人を助ける

どんなイベントより感動できる

「奇跡をつむぐ夜」

【毎日何歩?】

一週の合計値:4万歩(ミニマム):▶1週に6万歩は過剰。

一日の目標値:4千歩(ミニマム):▶1日に1万歩は過剰。

過去 30 日間

過去 1 年間

Masumi

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